Không cần ngủ đủ 8-10 tiếng
Không cần phải gò lưng tập thể dục như ”trâu kéo cày”
Bạn vẫn có thể tăng chiều cao tối ưu bằng phương pháp này.

THỰC ĐƠN TĂNG CHIỀU CAO HIỆU QUẢ CHO MỌI LỨA TUỔI

Bạn đang là học sinh - sinh viên hoặc bạn đã đi làm được vài năm và đang có nhu cầu cải thiện chiều cao. Nhưng, bạn bận “tối tăm mặt mũi” với “trăm công ngàn việc”, không có thời gian cho luyện tập và ngủ đủ 8-10 tiếng/đêm để cải thiện tầm vóc?

Nếu bạn đang trong tình cảnh này, hãy tham khảo ngay bài viết về thực đơn tăng chiều cao dưới đây để tìm hiểu ngay cách ăn uống đủ chất dinh dưỡng để phát triển chiều cao tốt nhất!

VAI TRÒ CỦA DINH DƯỠNG TRONG PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO

Các nghiên cứu khoa học hiện nay đã khẳng định chiều cao phụ thuộc các yếu tố:

VAI TRÒ CỦA DINH DƯỠNG TRONG PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO

Có thể thấy, dinh dưỡng đóng vai trò quyết định và quan trọng nhất đối với sự phát triển chiều cao của con người.

Một trong những dẫn chứng lịch sử khẳng định vai trò của dinh dưỡng trong phát triển chiều cao chính là câu chuyện: Người phương Tây có chiều cao vượt trội hơn người phương Đông.

Những nghiên cứu khảo cổ về nhân chủng châu Âu gần đây tiết lộ: giấc ngủ và môi trường đóng góp khá “mờ nhạt” trong vấn đề chiều cao của người phương Tây cổ đại. Và dinh dưỡng mới là yếu tố quyết định chiều cao của họ!

Các nhà khảo cổ đã tìm thấy ở châu Âu những bộ xương “tổ tiên” của người phương Tây có chiều cao tới 1m70. Dựa trên phân tích, các nhà khoa học kết luận “tổ tiên” của người phương Tây rất chú trọng ăn những thức ăn tăng chiều cao chứa nhiều Canxi và Protein. Bí quyết sử dụng các thức ăn giúp tăng chiều cao này vẫn tiếp tục được người phương Tây duy trì cho đến hiện tại, có thể được xem là thực đơn tăng chiều cao mà chúng ta cần áp dụng để phát triển chiều cao tối ưu.

Bạn quá bận rộn để có thể theo đuổi chế độ ăn giàu Canxi như người phương Tây? khám phá ngay giải pháp bổ sung đủ Canxi để phát triển chiều cao đơn giản nhất!

THỰC ĐƠN TĂNG CHIỀU CAO HIỆU QUẢ CHO MỌI ĐỘ TUỔI

Dựa trên các nghiên cứu về cơ chế tăng chiều cao ở người, cũng như khám phá khảo cổ học về “tổ tiên” người phương Tây, các nhà khoa học đã tìm ra bí mật ảnh hưởng tới chiều cao. Theo đó, cơ thể chỉ phát triển chiều cao khi đảm bảo đủ các dưỡng chất: Canxi, Protein và các khoáng chất.

Do vậy, để cải thiện tầm vóc, bạn cần phải ăn nhiều hải sản, sữa và các chế phẩm từ sữa, các loại thịt, rau xanh,... Ngoài ra, bạn nên hạn chế sử dụng thuốc lá, rượu, bia, nước ngọt có gas, thức ăn chế biến để quá trình phát triển chiều cao diễn ra thuận lợi hơn.

Tùy từng độ tuổi, bạn chú trọng lựa chọn thực đơn ăn uống tăng chiều cao sao cho phù hợp nhất. Cụ thể:
Thực phẩm tăng chiều cao cho trẻ không thể thiếu: rau bina, cá, trứng, sữa, thịt…
Thực đơn tăng chiều cao cho tuổi dậy thì (đặc biệt phù hợp với thanh thiếu niên 17 tuổi) nhất định phải có thịt, cua, cá, trứng, sữa và các chế phẩm từ sữa,…

Thực đơn tăng chiều cao cho người trưởng thành cần bổ sung thêm nhiều cá, trứng, hàu, cua, tôm, thịt, sữa,…

Dinh dưỡng

Thực đơn tăng chiều cao trên đây có thể mang lại hiệu quả dinh dưỡng không giống nhau ở mỗi người, tùy thuộc vào từng cơ địa. Cơ thể hấp thụ tốt nhất chỉ được 60-70% nguồn dưỡng chất, phần còn lại bị đào thải ra ngoài. Do vậy, để đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể đột phát chiều cao trong thời gian ngắn, bạn cần bổ sung thêm thực phẩm chức năng tăng chiều cao.

Đã tìm thấy thực đơn tăng chiều cao tốt nhất hiện nay. xem ngay

Cuộc sống bận rộn khiến bạn không thể đảm bảo mọi bữa ăn đều đầy đủ dinh dưỡng, nhất là Canxi như chế độ ăn tăng chiều cao yêu cầu. Thấu hiểu điều này, các chuyên gia dinh dưỡng Hoa Kỳ đã điều chế ra thực phẩm chức năng NUBEST TALL với hàm lượng Nano Canxi cao sẽ đảm bảo cho cơ thể bạn luôn hấp thu đủ Canxi để cao lên nhanh chóng. Vì thế, bên cạnh các thức ăn tăng chiều cao, bạn cũng đừng quên bổ sung sản phẩm này vào thực đơn giúp tăng chiều cao mỗi ngày nhé!

Trong các loại thực phẩm chức năng hiện nay trên thị trường, uy tín và chất lượng hơn cả là NUBEST TALL. Đây là sản phẩm nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ và đạt chứng nhận FDA (Hoa Kỳ) và đã được Bộ Y tế Việt Nam cấp phép lưu hành trên toàn quốc. Với thành phần Nano Canxi và Collagen thủy phân Type II, cùng các thành phần thảo dược quý (Hải Sâm, Xuyên Khung, Ích Mẫu, Bạch Quả,...), NUBEST TALL có tác dụng tăng chiều cao vượt trội và nâng cao sức khỏe tổng thể mà không sản phẩm nào có thể so sánh được.

Sử dụng thực phẩm chức năng tăng chiều cao tốt nhất từ Mỹ
để nắm lấy cơ hội cao lên vượt trội ngay hôm nay! khám phá ngay

TIN TỨC
TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Họ và tên:

Số điện thoại:

Nội dung:

Hotline: 0903 579 184